Nr. 68 / Nr. 68 - Achtsamkeit oder Wandern in Südtirol

Gemütliche Anreise ins Pustertal. Beim Besuch eines Bergkräuterhofes erfahren wir allerlei Interessantes zu fast vergessener Bauernmedizin und wie sie heute noch nutzbar gemacht wird. Weiterfahrt zum Hotel Mühlgarten in St. Lorenzen, wo wir in den nächsten Tagen dem Alltagsstress entfliehen und uns verwöhnen lassen. Das Hotel bietet luxuriöse Zimmer zum Wohlfühlen, eine Gourmet-Küche mit köstlichen Spezialitäten sowie einen Top-Wellnessbereich zum Entspannen. Sie haben die Möglichkeit zwischen zwei Paketen zu wählen: Achtsamkeit und Meditation oder Leichtes Wandern und großer Genuss!

Achtsamtkeit + Meditation:

Paket Achtsamkeit beinhaltet: 3 x 60 Minuten mit Yoga, Meditation und Entspannung, leichte Wanderung mit versch. Achtsamkeitsmomenten zu Kraftplätzen, Halbtagesausflug zu den schönsten Dolomitenseen, Führung Bauernkäserei mit Käseverkostung und 1 Glas Wein, entspanntes Waldbaden, Yoga Matten für den gesamten Aufenthalt, 5 Audio Meditationen für Ihr Smartphone

Wandern + Genuss:

Paket Wandern beinhaltet: 3 geführte Wanderungen, 1 x Brettljause auf einer Berghütte, Führung Bauernkäserei mit Käseverkostung und 1 Glas Wein

Achtsamkeit + Mediation:

Yoga-Entspannungsprogramm vor dem Frühstück und nach dem Frühstück erwartet Sie eine Achtsamkeitswanderung. Es ist nicht nur eine physische Aktivität, sondern auch eine spirituelle Reise, die Ihre Seele berührt und zu einem tieferen Verständnis des eigenen Selbst führen kann. Nachmittags Zeit zum Entspannen und Energie tanken im Hotel.

Wandern + Genuss:

Von Kasern aus starten wir zur gemütlichen Wanderung auf die Adleralm, wo Hüttenwirt Rudi mit seiner Ziehharmonika und einer Marende für eine gemütliche Zeit sorgt. Nachmittags Zeit zum Entspannen und Energie tanken im Hotel.
Aufstieg ca. 200 hm, Abstieg ca. 200 hm, ca. 2,5 Stunden Wanderzeit

Achtsamkeit + Meditation:

Yoga-Entspannungsprogramm vor dem Frühstück und nach dem Frühstück Ausflug mit gemütlicher Wanderung in der Seenwelt der Dolomiten inkl. Besuch einer Bauernkäserei.

Wandern + Genuss:

Heute wandern wir auf den Wegen um den Antholzer See und den Pragser Wildsee. Die Gewässer beeindrucken nicht nur durch ihre klaren, türkisblauen Wasserflächen, sondern auch durch ihre malerische Lage zwischen majestätischen Berggipfeln. Zum Abschluss erwartet uns ein Besuch einer Bauernkäserei.
Aufstieg ca. 150 hm, Abstieg ca. 150 hm, ca. 2,5 Stunden Wanderzeit

Achtsamkeit + Meditation:

Nach dem Frühstück erwartet Sie das Waldbaden in idyllischer Kulisse. Diese Erfahrung, bewusst in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, wirkt heilend auf Körper und Geist. Vor dem Abendessen erwartet Sie eine entspannte Erfahrung mit Ihrer Yogalehrerin.

Wandern + Genuss:

Heute erwartet uns eine Panoramawanderung am „Adolf-Munkel-Weg“. Hier, inmitten des Naturparks Puez-Geisler, genießen wir die imposante Kulisse der Geislerspitzen im UNESCO-Weltnaturerbe. Auf einer urigen Almhütte stärken wir uns bei einer Brettljause.
Aufstieg ca. 280 hm, Abstieg ca. 280 hm, ca. 4 Stunden Wanderzeit

Bevor es heute nach Hause geht, besuchen wir noch Bruneck, das pulsierende Zentrum des Pustertales. Bummeln Sie durch die malerische Stadtgasse mit ihren farbenfrohen Fassaden.